Neb'e Suresi (daha çok bilinen ismi ile Amme suresi) 9. ayeti uykusuzluk problemi çekenler için ezberlenmesi ve tekrarlanması halinde kurtarıcı olacaktır.

"Vecealna nevmeküm sübata"

Meali: "Uykunuzu size bir dinlenme zamanı kıldık"

Geceleri uyuyamayan, uyumakta zorluk çeken bir kimse bu ayeti kerimeyi ezberleyerek her gece yatmadan önce okumalıdır. Özellikle 3, 5 ya da 7 kez tekrarlanabilir.

Düzenli olarak tekrarlandığında uykusuzluk problemini ortadan kaldırmaya vesile olacaktır. Sadece uykusuzluk için değil, uykudan daha dinlenmiş ve zinde bir şekilde uyanabilmek adına da bu ayet-i kerimeye başvurulabilir.

Sure'nin devam eden ayet-i kerimeleri de şu şekilde:

78 / NEBE - 9

Ve cealnâ nevmekum subâtâ(subâten).

Ve uykunuzu dinlenme zamanı kıldık.

78 / NEBE - 10

Ve cealnel leyle libâsâ(libâsen).

Ve geceyi libas (örtü) kıldık.

78 / NEBE - 11

Ve cealnen nehâre meâşâ(meaşen).

Ve gündüzü maişet (geçim) zamanı kıldık.